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Séniors
Voyage Séniors 2019 à La Petite Pierre en Alsace
du 28 septembre au 5 octobre
Groupe de 2018 aux Issambres
Sophrologie/Relaxation
Prendre soin de soi, penser à soi pour mieux intervenir pour l’autre »
Les séances ont lieu le mercredi matin de 10h à 11h
¨16 octobre,
¨ 6 et 20 novembre
¨ 4 et 18 décembre
Renseignements aux Amis : 04 79 54 87 64
¨Prendre soin de soi, penser à soi pour mieux intervenir pour l’autre »
Vous aidez un proche dépendant, conjoint, parent, enfant, ou voisin ,
Vous avez besoin de souffler face à la maladie, un deuil ou toute situation générant du stress
nous vous offrons ce moment de relaxation
1h de séance
Vous pouvez suivre tout le cycle ou selon vos disponibilités
Renseignements aux Amis 04 79 54 87 64
Quelques points de repères extraits du rapport d’activités 2018
En 2018, les actions « Seniors », c’est
- Forum Prévention Santé en intergénérationnel le 24 octobre avec 3 conférences : Utilisation des défibrillateurs par le centre de secours du Châtelard, Intervention du médecin départemental sur les risques infectieux au domicile et Intervention du médecin MSA pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Tout au long de la journée, jeux intergénérationnels et Gym Douce - 2 sorties culturelles à Turin et Aix les Bains,
- 2 ateliers de prévention « Bien manger, bien bouger et Sommeil »
- Voyage Séniors, 27 personnes aux Issambres du 29 septembre au 6 octobre
Les prochaines rencontres
Après-midi en patois
» Vin bère on canon avoué no, dévan de fare kokaré ! »
Vendredi 25 octobre 2019
à la salle des fêtes du Châtelard
A partir de 11h30 : Apéritif de bienvenue
12h Buffet froid : Salade, pizza, fromage, Panna Cotta, 10€ inscription
aux Amis 04 79 54 87 64 ,
47, rue du Capitaine De Courson 73630 Le Châtelard
A parti de 14h :
– Grand Jeu en patois animé par l’association des Patoisants de l’Albanais,
– Guide de la FACIM pour reprendre les origines et l’histoire du patois
– Divers jeux , notamment belote en intergénérationnel
Le tout, entouré de nos intervenants locaux, garants de la transmission
Ouvert à tous, et à toutes, petits et grands ,
On vous attend nombreux
Chambéry/Challes les Eaux le 7 octobre 2019
Excursion à la journée avec un guide conférencier de la Fondation Facim
• Rendez-vous avec votre guide à 10h à Chambéry
• Visite de la ville : A la croisée des routes de France vers l’Italie, de la Méditerranée vers les pays germaniques, Chambéry, s’est nourrie des cultures européennes depuis sa construction au 13ème siècle. Ancienne capitale du Duché de Savoie, la ville déploie ses diversités architecturales : le château des Ducs qui juxtapose styles et époques de ses propriétaires successifs, la Sainte Chapelle et son chœur gothique datant de 1408, la ville et son centre ancien, lacis de petites rues. Temps libre.
• Déjeuner dans un restaurant du centre ville
• A 15 minutes de Chambéry, l’étonnante cité thermale de Challes-les-Eaux !
Un parcours pédestre facile invite à revivre l’époque où les baigneurs venaient prendre les eaux aux thermes, s’amuser au casino et se promener dans le parc. Une collation au château des Comtes de Challes est offerte.
• Fin de nos prestations à 17h
Inscription à partir du18 juin lors de la journée Vos droits en santé
Tarif : 35€
Conduite
Le Jeudi 17 octobre 2019
10h à 12h : Révision du code de la route avec l’Autoécole Battentier à Aix les Bains
Déjeuner sur Aix les Bains
14h_16h : Conduite en ville,autoroute, conduite sur véhicule automatique ou non
Gratuit, Inscription aux Amis
Rv à 9h le 17 octobre pour départ en véhicule 9 places.
« Prévention des chutes »
- 9h30 à 11h30 : présentation théorique dynamique par Delphine VIBERT aux Amis
- 11h45 à 13h : Repas
- 14h à 16h30 : Visite de l’appartement Renaissance et mise en situation pratique, découverte des aides techniques… Transport en véhicule 9 places
Gratuit, Inscription aux Amis
Les Clés d’un logement confortable
Les vendredis 8; 15 et 22 novembre de 14h à 16h30 aux Amis
L’objet des ateliers est d’apporter des conseils pratiques, afin d’aménager son habitat pour y vivre le plus confortablement en répondant à ses nouveaux besoins.
3 rencontres animées par un professionnel expert de l’habitat.
Les différentes thématiques :
Les économies d’énergie, les conseils et astuces pour aménager les pièces du logement,
les accessoires innovants destinés à faciliter la vie au quotidien,
les acteurs qui peuvent aider à concevoir et financer un projet d’aménagement….
Ces rencontres sont interactives et ludiques. Au programme, des échanges où chacun peut apporter son expérience, des mises en situation, la découverte et l’essai de matériel, etc.
Gratuit, Inscription obligatoire
Cinéma
Mardi 29 octobre 2019 à 15h : Le Roi Lion 
Et le Mardi 26 novembre à 14h30 : Au nom de la Terre suivi par un débat animé par l’association Paysans Solidaires
