Quelques points de repères extraits du rapport d’activités 2020. En 2020, les actions « Seniors », ce sont :

• Des ateliers de prévention Équilibre (interrompu par le confinement, puis repris),  de la sophrologie (en présentiel, puis en distanciel), un atelier cuisine,
• Voyage Séniors, 27 personnes à Millau du 14 au 21 septembre
• Malheureusement l’annulation des sorties culturelles et des temps conviviaux
• Adaptation COVID : des liens téléphoniques (et une assistance à distance si besoin), un roman photo pour les ateliers « équilibres », un atelier cuisine en ligne

Les prochaines rencontres culturelles

Bien des actions que nous entreprenons sont soutenues par la conférence des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie

Sortie à Lyon le 4 octobre 2021

Sortie à la journée en autocar avec un guide 

Départ en autocar du Châtelard  à 7h15
Arrêt à Lescheraines à 7h25

– Visite guidée du vieux Lyon à pied (traboules….)

12h30 : Repas dans un Petit Bouchon « Chez Paul »

14h 30 – Basilique de Fourvière  : entrée via Gerland pour voir en bus le quartier confluence
– Fourvière : extérieur et intérieur + vue panoramique sur Lyon
Descente de la colline par Vaise
Mur des lyonnais avec un petit arrêt si on a le temps et tour panoramique de la presqu’ile en bus
Vers 17h/17h15 départ pour un retour vers  19h00

Tarif : 37€
Inscription Obligatoire : Les Amis des Bauges  04 79 54 87 64

Sortie Montagne

Lundi 6 décembre 2021

 Sortie à la journée en Maurienne en autocar

Départ 8 h 30 du Châtelard

Visite guidée de l’Espace Alu à Saint Michel de Maurienne

Repas au restaurant Le Gavroche à Saint Jean de Maurienne

Visite libre du Musée de l’Opinel à Saint Jean de Maurienne

Tarif 32 €

Inscription aux Amis des Bauges jusqu’au 21 novembre 2021

04 79 54 87 64

Sophrologie/Relaxation 2021

« Prendre soin de soi, penser à soi pour mieux intervenir pour l’autre »

Reprise des séances Séances le mercredi matin de 10h à 11h, aux Amis,

Du mercredi 6 octobre au mercredi 15 décembre 2021 hors vacances de Toussaint

Sur inscription, Gratuit   /   Renseignements aux Amis 04 79 54 87 64

Vous aidez un proche dépendant, conjoint, parent, enfant, ou voisin,

Vous avez besoin de souffler face à la maladie, un deuil ou toute situation générant du stress

nous vous offrons ce moment de relaxation :
1h de séance pour 4 séances , consécutives une fois par semaine, ou plus

Renseignements aux Amis 04 79 54 87 64

Atelier Equilibre

La santé par l’activité physique adaptée !

Du lundi 27 septembre au 13 décembre 2021

de 15h à 16h, salle des anciens à Lescheraines Gratuit

Inscription aux Amis des Bauges

La lutte contre la sédentarité et la pratique des activités physiques pour les personnes avançant en âge s’inscrivent au cœur des enjeux de santé publique. Elles ont pour but de préserver la santé des aînés, d’éviter la surenchère des soins et de prévenir la perte d’autonomie.

Près d’une personne sur deux des plus de 60 ans ne pratique aucune activité sportive en France.

Journée ludique autour de la mémoire

« Et maintenant Vous Savez »

JEUDI 4 NOVEMBRE 2021

Journée ludique autour de la mémoire pour la comprendre

et mieux mémoriser de 7 à 107 ans

 Salle des Fêtes du Châtelard de 10 h à 12 h

 Repas : sur inscription 12 €

A partir de 14 h :

On continue le parcours ludique autour de la mémoire et on s‘amuse :

tournoi de belote, jeux de société,

ensemble petits et grands ….

Et le tout en parlant patois

Inscription aux Amis des Bauges :04 79 54 87 64

Inclusion Numérique : Jeudi 14 octobre 2021

Atelier à thème : Appli sur smartphone, Pass sanitaire,QR code,DMP….

Sur inscription, gratuit  : Amis des Bauges : 04 79 54 87 64

Votre France Services vous propose,

4 plages horaires de :

9 h 30 à 10 h 30    14 h 30 à 15 h 30

11 h à 12h      16 h à 17 h

ATELIER « SE DEPLACER AUTREMENT » 

 Vendredi 15 octobre 2021

On vous accompagne et on teste d’autres pratiques de déplacement que la voiture individuelle

13h15-14h  : Rendez-vous au Châtelard ou sur le trajet de la ligne C6 Ecole-> Aix les Bains pour se rendre à Aix les Bains, possibilité de taxi à la demande pour rejoindre l’arrêt de la ligne (voir à l’inscription)

14h-14h26 : Accueil par l’Agence Ecomobilité à la gare d’Aix les Bains : se repérer dans une gare, acheter un billet, et à 14h26 prendre le train jusqu’à Chambéry, échange sur les habitudes de déplacement

14h30-15h: Prendre un billet aux bornes automatiques

15h : Atelier Mobilité à la vélo station découverte des services de mobilité , bus , train, covoiturage, etc… Préparation de déplacement lecture plan Synchro bus : Saint-Alban -> Chambéry   centre

– lecture fiche horaire bus/ train

– se familiariser avec l’outil numérique : maps, bus, train, covoiturage

17 h 30 : Retour avec la ligne régulière C6 ou  Bus jusque St Alban et essai des bornes de covoiturage

Tous les participants seront accompagnés à l’aller et au retour dans leur déplacement entre le cœur des Bauges et le centre de Chambéry.

Gratuit Inscription aux Amis des Bauges jusqu’au 8 octobre 2021: